Susu merupakan minuman yang memiliki banyak kandungan sehat di dalam nya.
Susu biasa nya di minum oleh bayi, tapi jaman sekarang orang tua pun juga minum susu.
Susu sendiri terdiri dari beberapa macam, biasa nya susu untuk pertumbuhan, susu untuk menambah kalsium tulang, ada juga untuk kecantikan, dan ada juga untuk kegunaan lain nya.
Susu juga memiliki beberapa varian warna dan rasa yang unik dan pasti nya di sukai anak-anak.
Dari beberapa pembaca sekalian pasti tentunya ada yang suka minum susu dan ada juga yang tidak suka minum susu.
Sebenar nya minum susu saat masih bayi sangat berguna untuk pertumbuhan kita.
Meminum susu ternyata memiliki efek baik dan buruk untuk kesehatan kita, apa saja itu, silahkan perhatikan baik-baik.
- Kebanyakan meminum susu dapat menyebabkan obesitas.
- Mempengaruhi kesehatan tulang, susu mengandung kalsium dan seharusnya kalsium di butuhkan oleh tulang. Tapi beberapa penelitian bahwa minum susu dapat memperburuk kondisi tulang yang patah.
- Susu menyebabkan diabetes, biasanya ini di sebabkan karena terlalu banyak mengkonsumsi susu pada saat masih usia anak-anak.
- Kelebihan minum susu juga dapat menimbulkan alergi, dalam keseharian mungkin kita bisa menemui ada beberapa anak-anak yang tidak minum susu karena alergi terhadap susu.
- Membantu pertumbuhan, karena mengandung kalsium maka susu dapat membantu pertumbuhan kita.
- Susu juga dapat menghilangkan racun, jadi mengapa biasanya kita di larang minum obat menggunakan susu karena susu bisa menetralisir efek dari obat tersebut.
- Meminum susu juga bisa membuat tidur menjadi nyenyak.
Meminum susu ternyata tidak hanya menimbulkan efek positif tapi juga efek negatif.
Bagi yang sering minum susu jangan terlalu sering agar tidak menimbulkan efek negatif bagi kesehatan
